ЧУДОТВОРНОТО УТРО

Там, където сте сега, е резултат от това, което сте били, но докъде ще стигнете, зависи изцяло от това кои избирате да бъдете от този момент нататък.

Защо „Чудотворното утро“ направи това, което стотиците други книги психология и духовност, които съм изчела и направила, не успяха: да промени живота ми?

Защото е много повече от своето съдържание.

Авторът е съчетал шестте най-стари и доказани практики в един сутрешен ритуал, за който хиляди читатели свидетелстват, че прави чудеса. Идеята е да станем час по-рано  от обичайното и в рамките на 60 минути да правим: медитация, визуализация, утвърдения, четене, писане и физически упражнения – всяко по 10 минути.

Нищо ново под слънцето – казах си аз. И все пак три милиона читатели са си внушителна цифра, не може да я отхвърля преди поне да съм ѝ дала шанс.

И така, след като прочетох книгата, реших да приложа на практика наученото. Навих си часовника и станах с час по-рано. Направих всички посочени практики – наистина се почувствах по-добре: по-бодра и енергична, по-ведра и концентрирана. И все пак реших, че книгата не е онова „Уау“ – заглавие, което търсех, за новопрохождащото ми издателство. Нямах никакво намерение да ѝ обръщам повече внимание, а още по-малко да я издавам.

Представете си моето изумление, когато на следващата сутрин се събудих не с час, а с час и половина по-рано от обичайното, без да навивам никаква аларма. Бях напълно будна и установих, че чакам с нетърпение да започна сутрешния си ритуал. 😲 Наистина не разбирах какво се случва: съзнателно бях решила, че съм приключила с книгата и с тези практики, но нещо по-силно от рационалното ми съзнание беше взело друго решение. Нещо дълбоко в мен се беше почувствало толкова добре, че искаше още. Опитах се да заспя отново, но не успях. След половин час се предадох, станах и започнах с ритуала.

На следващия ден се случи същото: събудих се сама, само че още по-рано. И на следващия и на последващия… Е, признавам си, че когато се събудих в два часа сутринта, бодра и готова за медитация, вече тропнах с крак. 😆 Почти половин година по-късно дните, в които не съм направила сутрешния си ритуал, се броят на пръстите на едната ръка. Няма значение дали е делничен или празничен ден; няма значение в колко часа съм легнала предишната вечер и как съм спала през нощта: някаква неведома сила ме изстрелва сутрин и започвам практиката си със съзнанието за неизбежност. Не бих го повярвала, ако не го бях преживяла.

Усещането да правиш тези практики е като да се включиш в някакво вселенско зарядно, което те изпълва с енергия и добро настроение чак до края на деня. Сякаш отваряш прозореца в затъмнено помещение и пускаш светлината и свежия въздух вътре. Последвалите месеци генерираха още по-голям ефект – стигна се до истинска промяна в съзнанието и поведението ми. Открих в себе си фокус и вдъхновение. Почувствах покой и вътрешна радост, които не зависеха от външните обстоятелства. Най-накрая приех живота такъв, какъвто е и станах в мир със себе си. Защото, както казва Хал Елрод:

Скритата причина за всички вътрешни сътресения и емоционална болка е нашата несъзнателна съпротива срещу реалността – желанието нещата, които са извън нашия контрол, да са различни.

Цял живот се бях мъчила да медитирам, но безуспешно. Умът ми беше толкова разпилян, толкова шумен и хаотичен, че всеки опит да го усмиря се превръщаше в мъчение. Чувствах се като пълен провал. Докато не започнах с практиките по „Чудотворното утро“. Хал Елрод ми показа, че както с медитацията, така и с визуализацията и утвържденията, съм подхождала напълно погрешно.

Четенето по 10 минути сутрин ми даде възможност да прочета книги, за които никога не съм намирала време. Избрах заглавия, които ми дадоха нови идеи и вдъхновение и, в съчетание с медитацията, буквално ме издърпаха на друго ниво. Писането в дневника ме накара да се вгледам в себе си по-добре и да стигна до невероятни прозрения, а десетминутната тренировка ме раздвижваше и тонизираше, за да започна деня си ободрена и освежена.

Книгата всъщност е много простичка, каквато по принцип е истината, но съчетанието на най-работещите духовни практики има ефекта на ядрено гориво, което те изстрелва в непостижими преди пространства. По принцип умът ни ръководи в ежедневието ни, а именно той е този, който ни впримчва в капана на нещастието. Прескочим ли го, поне за малко (чрез медитацията,  визуализацията и утвържденията), можем да почувстваме как соковете на живота потичат  нас. Древният херметичен принцип гласи: „Каквото горе – това и долу“ или по-скоро: „каквото отвътре, такова и отвън“. Променим ли се ние, променя се и животът ни.

Чудотворният живот е достъпен за всички нас, но се живее само от тези, които са готови да приемат живота такъв, какъвто е, да бъдат благодарни във всеки момент и съзнателно да избират своето оптимално състояние на съзнание.

„Чудотворното утро“ може да ви покаже пътя към промяната. Има само една уловка: трябва не просто да я прочетете, трябва да я преживеете. Книгата е „пръстът, който сочи луната, не самата луна“. Магията е вътре във вас, тя само ви показва как да я отключите.

Може да закупите книгата от сайта на издателството ми: Serendipiti-bu.com